Олон үйлдэлт пилатес баарны хосолсон фитнес бар йог
SKU: 240228002-0
Цуглуулгууд:Чийрэгжүүлэх, Спорт
Хурдлаарай, бага хэмжээтэй!Хурдлаарай! - Зөвхөн 23 нөөцөнд үлдсэн.
Фитнесс Пилатес баар
Иог болон сунгалтын дасгал нь бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдалд олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг. Эдгээр нь тайвшралыг дэмжиж, стресс, түгшүүрийг бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулж, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад эдгээр дасгалууд нь булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн чангарал, хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг. Цаашилбал, йог, сунгалтын дасгал нь биеийн байрлалыг сайжруулах, гол булчинг бэхжүүлэх, тэнцвэрийг сайжруулах, гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь янз бүрийн байрлал, гүнзгий амьсгалах арга техникийг багтааснаар цусны эргэлтийг сайжруулж, хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, биеийг хоргүйжүүлэх үйл явцыг дэмждэг. Үүнээс гадна йог, сунгалтын дасгалууд нь үе мөчний уян хатан байдлыг сайжруулж, биеийн ерөнхий зохицуулалтыг сайжруулдаг. Эсэргүүцлийн тууз бүхий олон үйлдэлт Пилате бар нь йог, Пилатес, сунгалт, фитнесс болон бусад сургалтын хөтөлбөрүүдэд зориулагдсан. Энэ нь эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дэмжихийн тулд гэртээ, биеийн тамирын зааланд эсвэл аялалд явахад ашиглаж болох олон талын хэрэгсэл юм.
Иог болон сунгалтын дасгал нь биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг дасгал, тайвшралын хэлбэр болгон улам бүр түгээмэл болж байна. Эдгээр дасгалууд нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, уян хатан байдлыг сайжруулж, биеийн байдал, тэнцвэрийг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад эсэргүүцлийн тууз бүхий фитнесс баар ашиглах нь йог, Пилатес болон бусад фитнессийн сургалтын хөтөлбөрүүдэд шинэ хэмжээс нэмсэн.
Иог, сунгалтын гол давуу талуудын нэг нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих явдал юм. Эдгээр дасгалууд нь оюун ухаан, биеийг тайвшруулж, стресс, түгшүүрийг бууруулж, нойрны чанарыг сайжруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг. Гүн амьсгал, анхаарал, биеийн хөдөлгөөнийг йог болон сунгалтын дасгалын хослол нь тайвшруулж, тайвшрахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг.
Цаашилбал, йог, сунгалт нь булчингийн уян хатан байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг. Төрөл бүрийн сунгалтын хөдөлгөөнөөр хувь хүмүүс булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, булчингийн чангарал, хөшүүн байдлыг бууруулдаг. Энэ нь ялангуяа тогтмол биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст эсвэл удаан хугацаагаар сууж, зогссоны улмаас булчин чангарах мэдрэмжтэй хүмүүст ашигтай байдаг.
Биеийн байдал, тэнцвэрийг сайжруулах нь йог, сунгалтын бас нэг чухал ач тус юм. Эдгээр дасгалууд нь зөв байрлал, байрлалыг дэмжих замаар үндсэн булчинг бэхжүүлж, тэнцвэрийг сайжруулж, гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд йог болон сунгалтын дасгалыг фитнессийнхээ горимд оруулдаг хүмүүс биеийн ерөнхий байдал сайжирч, булчин, үе мөчний ачаалал багасдаг.
Нэмж дурдахад йог, сунгалт нь янз бүрийн байрлал, гүнзгий амьсгалын техникээр цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь биеийн эд эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хоргүйжүүлэлтийг сайжруулдаг. Иог, сунгалтын дасгалд бие махбодийн хөдөлгөөн, хяналттай амьсгалыг хослуулах нь цусны урсгалыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна йог, сунгалтын дасгалууд нь биеийн уян хатан байдал, үе мөчний хөдөлгөөн, ерөнхий зохицуулалтыг ихээхэн сайжруулдаг. Энэ нь ялангуяа спортын амжилтаа дээшлүүлэх, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл ерөнхийдөө бие бялдрын чадавхийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст ашигтай байж болно. Иогийн дасгал, сунгалтын дасгал нь илүү их хөдөлгөөн хийх, бие махбодийн мэдлэгийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Эсэргүүцлийн тууз бүхий фитнесс бааруудыг йог, Пилатес болон бусад сургалтын хөтөлбөрт нэгтгэсэн нь дасгал, хүч чадлын дасгал хийх боломжийг өргөжүүлсэн. Эдгээр олон талын хэрэгслийг биеийн дээд ба доод хэсэгт чиглэсэн олон төрлийн дасгал хийхэд ашиглаж болно. Эсэргүүцлийн зурвасууд нь янз бүрийн түвшний эсэргүүцлийг бий болгож, хувь хүмүүст фитнессийн түвшин, зорилгодоо тулгуурлан дасгалын эрчмээ өөрчлөх боломжийг олгодог.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсэн болон төрсний дараа ч эрүүл байхын тулд йог, сунгалтын дасгал хийх боломжтой. Эдгээр дасгалын нөлөө багатай тул жирэмсний бүх үе шатанд бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих аюулгүй аргыг санал болгодог. Нэмж дурдахад, эсэргүүцлийн тууз бүхий фитнес баар ашиглах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөөлөн боловч үр дүнтэй дасгал хийх боломжтой.
Эсэргүүцэх тууз бүхий фитнесс баарны хөнгөн, зөөврийн шинж чанар нь тэдгээрийг гэртээ, биеийн тамирын заал, цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэн, тэр байтугай оффис дээр ашиглахад тохиромжтой. Тэдгээрийг угсрах, задлахад хялбар байдаг нь тэдгээрийг хадгалах, тээвэрлэхэд тохиромжтой болгож, хүмүүс хаана ч явсан фитнессийнхээ дасгалд оруулах боломжийг олгодог. Энэхүү олон талт байдал нь хүмүүст аялж байхдаа ч дасгалын дэглэмээ хадгалах боломжийг олгодог.
Иогийн фитнесс баарны барилгын ажилд ашигласан өндөр чанартай материал нь ашиглалтын явцад бат бөх, тав тухтай байдлыг хангадаг. Бат бөх, удаан эдэлгээтэй металл хоолой нь тогтвортой байдал, дэмжлэгийг өгдөг бол зузаан хөөстэй дэвсгэр нь эвтэйхэн атгах боломжийг олгодог. Өндөр уян хатан, хүчтэй таталтын олс нь хүч чадлын бэлтгэлийн дасгалуудад нэмэлт хэмжээс нэмж, өргөн хүрээний хөдөлгөөн, эсэргүүцлийн түвшинг бий болгодог.
Цаашилбал, шагайны оосор хийхэд хөлс шингээдэг материал нь ашиглалтын явцад тав тухыг хангаж, бүх улиралд хэрэглэхэд тохиромжтой. Дизайн дахь нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь хүмүүс хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас үл хамааран бие бялдрын дасгалаа ая тухтай, үр дүнтэй хийх боломжийг олгодог.
Эцэст нь хэлэхэд йог, сунгалтын дасгал нь амрах, уян хатан байдлыг сайжруулах, биеийн байдал, тэнцвэрийг сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулах, биеийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх зэрэг бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг. Эсэргүүцлийн тууз бүхий фитнесс бааруудыг нэгтгэсэн нь хүч чадлын дасгал хийх, дасгал хийх боломжийг өргөжүүлж, эдгээр хэрэгслийг йог, Пилатес болон бусад фитнессийн хөтөлбөрүүдэд олон талын нэмэлт болгон ашиглаж байна. Гэртээ эсвэл явж байхдаа эдгээр хэрэгслүүдийг бие бялдрын дасгалаа үр дүнтэй, тохиромжтой байлгах боломжийг олгодог.