EMS өөхийг шатаадаг уу?
Булчингийн цахилгаан дасгал, ухаалаг цэнэглэгч USB хэвлийн машин
Гайхалтай нь тэдний дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэмийг өөрчлөхгүйгээр БОМС нь бүсэлхийн тойрог, хэвлийн таргалалт, арьсан доорх өөхний масс, биеийн өөхний хувийг бууруулахад ихээхэн нөлөө үзүүлсэн нь судлаачдыг дүгнэхэд хүргэсэн: "Өндөр давтамжийн гүйдлийн эмчилгээг ашиглах нь бууруулахад тустай...
Би өдөр бүр БОМС хийж болох уу?
Ихэнх БОМС машин үйлдвэрлэгчид өдөр бүр булчингийн бүлгийг ээлжлэн ээлжлэн нэг булчингийн бүлэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зарим машин нь булчингийн хоёр бүлгийг нэгэн зэрэг өдөөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь антагонист булчингийн бүлгүүд биш бол зүгээр юм.
Цахилгаан гүйдэл булчинд юу нөлөөлдөг вэ?
Мэдрэлийн булчингийн цахилгаан өдөөлт (NMES) эсвэл цахилгаан миостимуляци гэж нэрлэгддэг цахилгаан булчингийн өдөөлт (EMS) нь цахилгаан импульс ашиглан булчингийн агшилтыг өдөөх явдал юм. БОМС нь сүүлийн хэдэн жилд олон шалтгааны улмаас улам их анхаарал хандуулж байна: үүнийг эрүүл хүмүүс, тамирчдад зориулсан хүч чадлын сургалтын хэрэгсэл болгон ашиглаж болно; үүнийг хэсэгчлэн болон бүрэн хөдөлгөөнгүй өвчтөнүүдэд нөхөн сэргээх, урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно; үүнийг in vivo мэдрэлийн болон/эсвэл булчингийн үйл ажиллагааг үнэлэх туршилтын хэрэгсэл болгон ашиглаж болно; Үүнийг тамирчдын дасгалын дараах нөхөн сэргээх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Импульс нь төхөөрөмжөөр үүсгэгддэг бөгөөд өдөөгдөж буй булчингийн ойролцоох арьсан дээрх электродуудаар дамждаг. Электродууд нь ерөнхийдөө арьсанд наалддаг дэвсгэр юм. Импульс нь төв мэдрэлийн системээс ирж буй үйл ажиллагааны чадавхийг дуурайж, булчингуудыг агшихад хүргэдэг. БОМС-ийн хэрэглээг спортын эрдэмтэд спортын бэлтгэлд нэмэлт арга техник гэж иш татсан бөгөөд олж авсан үр дүнгийн талаар нийтлэгдсэн судалгаанууд байдаг.
"NMES-ийн хүч чадлын сургалт нь сайн дурын эсэргүүцлийн сургалтын алдартай үр нөлөөг нөхдөг мэдрэлийн болон булчингийн дасан зохицох чадварыг дэмждэг."
Энэхүү мэдэгдэл нь энэ сэдвээр 2010 онд болсон дэлхийн судлаачдын их хурлын редакцийн хураангуй хэсэг юм. Энэхүү конгрессын дараа гарсан практик хэрэглээний талаархи нэмэлт судалгаанууд нь үр дүнтэй ба үр дүнгүй БОМС-ийн хоорондох ялгааг үүсгэдэг чухал хүчин зүйлсийг онцлон тэмдэглэв.
БОМС нь булчингийн утаснуудад дасан зохицох, өөрөөр хэлбэл сургахад хүргэдэг.
Булчин дээр цахилгаан эмчилгээ юу хийдэг вэ?
EMS (булчингийн цахилгаан өдөөлт) гэж юу вэ? Булчингийн цахилгаан өдөөлт (EMS) нь сул булчинг бэхжүүлэх, хавдахыг багасгах, өвдөлтийг намдаах, шархыг эдгээхэд туслах зорилгоор цахилгаан импульс ашиглан булчингийн агшилтыг өдөөдөг цахилгаан эмчилгээ юм.
Араг ясны булчингийн утаснуудын онцлог шинж чанараас шалтгаалан янз бүрийн төрлийн утаснууд нь янз бүрийн төрлийн БОМС-ийн нөлөөгөөр өөр өөр түвшинд идэвхжиж болох бөгөөд өөрчлөлтүүд нь БОМС-ийн үйл ажиллагааны хэв маягаас хамаарна.
Протокол эсвэл програм гэж нэрлэгддэг эдгээр загвар нь янз бүрийн төрлийн утаснуудын агшилтаас өөр хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Зарим хөтөлбөр нь ядаргааны эсэргүүцлийг сайжруулж, өөрөөр хэлбэл тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, бусад нь хүчний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно